Cours de strong by zumba

Horaires

Le jeudi de 19h à 20h

Activité

Contrairement à la zumba, cette activité sportive élimine tout pas de danse pour laisser place à des mouvements de fitness intenses axés sur le renforcement musculaire.

Burpies, sauts, squats, fentes, course sur place… les exercices et mouvements s’enchaînent rapidement avec une très courte période de récupération.

Stéphanie, notre dynamique professeur, saura vous faire garder le rythme !